o której

Wiesz dlaczego?Nie chodzi tylko o możliwość zarażenia się HIVem,ale także żółtaczką zakaźną z której powodu brata Fiodora niektóre organizacje MMA nie dopuszczają do walk,są też inne choroby.W combatach nie ma rękawic i łatwo złapać jakieś choróbsko.Dlatego pomysły z gryzieniem na galach MMA nie są najlepszym pomysłem według mnie,bo zawodnik chory [...]

Nie ma co gadać ohs należy do takiej grupy ćwiczeń, w której trzeba sprawnym i mobilnym ale jak ktoś jest w stanie wykonywać to bardzo dobrze o nim świadczy:-))

Dwugłowy. Uda. O matko z córką :O Dla mnie Sforcia, ty też teraz jesteś perfect - kobieta, po której na pierwszy rzut oka widać, że rzuca żelazem. Takie właśnie sylwetki, to dla mnie inspiracja.

Jeśli mowa o rotacji miednicy w planku to zapewne chodzi o wersję rkc. Czyli taką, w której nie tylko utrzymujemy pozycję techniczną i wytrzymujemy ale także rotujemy biodra jak byśmy je chcieli zbliżyć do mostka. Mocno spięte brzuch i pośladki i próbujemy przybliżyć łokcie do bioder, co oczywiście nie jest możliwe bo są podparte na ziemi. [...]

[...] wszystko już czuję ból pośladków i wiem, że będzie ciężko... Ale jestem mega podjarana tym 8-) bo nikt nie powiedział, że będzie łatwo... Na dziś interesuje mnie sylwetka z której będę dumna w 100% :-)) ______________________________________ A dziś gościnny trening na nowej Siłowni w Mosinie - Adrenalina Fitness - wykonany z Karoliną (cruellą), [...]

Korwa czy wszyscy mamy kaca? Wczoraj kumpel miał urodziny,była to jedna z nielicznych imprez na której zostało sporo wódki. Jutro mam turnament w bilard, chwila prawdy będzie, czy się nadaje do tego sportu czy nie bardzo Mam kosę z dwoma kumplami, tzn kosa nie klasyczna, ale w sumie chyba jeszcze gorsza, bo niby jej nie ma, a tak na prawdę to [...]

[...] wszystko obwiniłem białko ze śniadania. Po powrocie obiad: karkówka, kaszanka, cukinia smażona na smalcu, pomidor i cykoria. Do tego wafel ryżowy z dżemem. No i wizyta Lady, której przecież nie powiem, że mnie głowa boli. I tak oberwałem za siniki na udach - efekt martwego ciągu - i musiałem się tłumaczyć skąd je mam. Korciło mnie żeby [...]

[...] Rodzice przenieśli mnie kiedyś z jednej podstawówki do drugiej z powodu przeprowadzki do mieszkania po dziadku. Z wielkiego molocha trafiłem do wiejskiej szkółki, w której pracowali nauczyciele "trzeciej ligi". Wtedy wystarczyło zdać maturę i można było uczyć w podstawówce. Jak się ktoś nie dostał na studia, to czasami "spadał" do [...]

[...] i cynamon (przeciwzapalne) do czego się da, a napewno poprawisz swoje zdrowie, i UNIKAJ MIĘSA i CUKRU. Od razu mówię, że nie brałam STERYDÓW, widac to po obręczy barkowej której nigdy nie mogłem rozwinąć jak i po odtłuszczeniu! Człowiek, który bierze Sterydy powinien liczyć się z ich wszelkimi konsekwencjami teraz czy później. Inna dieta do [...]

I tak jest bardzo dużo wiedzy, z której bez ukrycia korzystam. Jakość prowadzenia jest również na wysokim poziomie, bez zbędnej mielonki i rozpisywania. Twoje dzienniki śledziłem jeszcze na samym początku, sam prowadziłem dzienniki/testy supli, ale anonimowość wzięła górę /-). Nogi zdecydowanie wystarczą 1x week. Założenie było w pierwszej wersji [...]

[...] a nawet latami dochodzili do aktualnej formy. Inaczej zawiedzie się na sobie i jego motywacja do ćwiczeń szybko opadnie i będzie to koniec z jego przygodą na siłowni, do której już prawdopodobnie nie wróci. Uświadomiłbym mu, że efekty przyjdą stopniowo ale musi wprowadzić kilka prostych zasad. Im szybciej je wprowadzi i staną się jego [...]

[...] opinie na ich temat: Horse Power, Superpump, schock therapy, storm, Napalm, black powder. Ze wszystkich wymienionych najlepiej ćwiczyło mi się na Horse Power ale to pewnie ze względu na BetaAlanine której działanie odczuwałem, najgorzej na schocku wcale mnie nie ruszył 6) możliwości finansowe: nieograniczone(oczywiście bez przesady 7) uwagi brak

Witam! Planuję mój trzeci cykl, poprzedni był na mono + cell pump, teraz chyba zayebię mono + nitrobolon. Staż 2 lata. Co o tym sądzicie? Jeśli to dobry pomysł to nitrobolon której firmy polecacie?

[...] słyszy o sobie, że walczy przede wszystkim słowami, ale podkreślił, że 13 razy walczył z zawodnikami z TOP 10 i dziesięciu z nich pokonał - podkreślił, że to jest Ameryka w której nie dostaniesz niczego, jeżeli o to nie poprosisz - uważa pojedynek z Shogunem za bardzo ciężki - starał się uniknąć półgardy Mauricio - wiedział, że idąc do gilotyny [...]

Witam wszystkich zainteresowanych surowcami używanymi do produkcji Otóż od dzisiaj tj 26.10.2011 (Nr partii 26.10.2013) są w użyciu surowce o jakości do której przyzwyczailiśmy się od samego początku istnienia produktów marki FitMax takich jak białka czy gainery (bardzo dobra rozpuszczalność i związana z nią minimalna ilość piany) Surowce które [...]

[...] klubu przy pierwszej nadarzającej się okazji sprzedały ich do pierwszej chętnej drużyny. Simao i Geovanni zrobią wszystko, by teraz w Barcie wszyscy pożałowali chwili, w której pozwolili im odejść. Benfica jest jednym z bardziej utytułowanych zespołów Portugalii. Największe sukcesy klubu przypadły jednak na lata 60’. Od roku 1962 [...]

[...] rzeczy, niż nauka. Dzisiejszy dzień to także dzień warzenia i mierzenia, ale o tym w podsumowaniu. Wróćmy do dzisiejszego dnia. Na śniadanie grana była jajecznica, do której wrzuciłem 40g ryżu brązowego. Mimo tego, że od 4 tygodni grana jest jajecznica dzień w dzień, nadal mi się nie znudziła - zaiste cud. Do drugiego posiłku zjadłem z [...]

[...] Stima, wpływ glutaminy - reklama Glutaminy Olimpu. Wiem że można być związanym z jakąś firmą produkującą odżywki, ale gdzieś jest granica zdrowego rozsądku i śmieszności, której nie powinno się przekraczać . Dziś znów zaliczyłem 3 mecze Mundialu, z czego chyba wszystkie 3 rozczarowały - Nowa Zelandia walczyła jak równy z równym, Portugalczycy [...]

Zasad jest prosta - jak od czegoś boli, to znaczy, że albo robimy coś źle (jak tam buty do biegania i trasa, po której biegasz?) albo mamy jakiś uraz/schorzenie, które daje o sobie znać podczas danej czynności i wówczas unikamy jej;-) Jako aero, póki nie naprawisz kręgosłupa, polecam raczej rower stacjonarny albo pływanie.

[...] (25-10) spotkali się po raz pierwszy jeszcze pod sztandarem WEC w czerwcu 2009 roku i zwycięzcą tego pojedynku został Brazylijczyk, który popisał się kapitalną akcją w której znokautował Swansona latającym kolanem w zaledwie 8 sekund pierwszej rundy. Były mistrz wagi piórkowej, Jose Aldo, swoją ostatnią walkę stoczył w lipcu na gali UFC on [...]